第一记录论坛-第1记录论坛-第壹记录论坛

标题: 《丢失的睡眠》2025.中国.科普[TS][1080i][央视中文][全6集] [打印本页]
作者: 高清记录    时间: 2025-11-19 14:50
标题: 《丢失的睡眠》2025.中国.科普[TS][1080i][央视中文][全6集]
(, 下载次数: 39)
- j' {& D* H' ]# T- k& K( N1 L◎片　　名　丢失的睡眠
+ f1 J$ B' _% A& @◎年　　代　2025
6 a* T+ s/ P: R: w, ?# k' w◎产　　地　中国大陆
1 M  I3 n( m2 U9 Y; ]7 a◎类　　别　纪录片# v) R5 F7 S4 U7 F6 d9 n! Q- I# j
◎语　　言　汉语普通话3 L  y) r$ e6 l# B+ X" ^
◎上映日期　2025-11-12(中国大陆)3 ?6 S- D) G  K2 K( H
◎豆瓣评分　/10 from 0 users
8 h* a- g& F6 O  B- ]2 \/ @9 G◎豆瓣链接　https://douban.com/subject/37854942/
% i6 V/ Q) b+ @' G& m, C2 `7 r◎集　　数　6
, G: E! ^- c3 z1 U$ S4 q, f9 G/ U◎片　　长　25分钟* Z: L. g2 ^+ J- z) G- T' m

# e" P6 t- e  r◎简　　介8 v2 Z8 T: Y0 f
　　1 \8 Y# X0 G% i% a, s& w7 |
　　人类为什么需要睡眠？毕竟，人生有近三分之一的时间都沉浸在梦乡之中，这是否是进化历程中的一个“疏漏”？而当我们沉入梦乡，大脑内部又会发生哪些不为人知的变化呢？7 s# q( x' X/ x, J( V$ F
　　4 c$ `8 i, Y8 V1 e# E: c- Z
　　《丢失的睡眠》是一部深度剖析睡眠奥秘的科学纪录片，影片揭示睡眠时的大脑并没有休息，而是大脑积极进行记忆强化、灵感激发以及废物清理等过程。本片通过真实的患者故事与前沿的科学实验，鲜活地呈现了睡眠对我们学习、情绪及健康的深远影响。8 p& ]% y3 k& w$ \
　　7 \; U( W; g4 l5 k8 Q$ c9 f

& K8 W; z0 S2 h0 E" s: y* n《丢失的睡眠》 第1集 脑内黑夜+ D; a0 B; t2 Z7 [+ c# _
本集主要内容： 睡眠这一与生俱来的本能行为占据了我们生命中三分之一的篇幅，如果以每天8小时的睡眠时间来计算，一个活到80岁的人将有超过26年的光阴在睡梦中度过。尽管每个人都需要睡觉，但很少有人知道我们是怎么睡觉的。
' s; s4 M/ s' r7 h5 \& |《丢失的睡眠》 第2集 睡眠刺客
8 u, E, ~  S% b+ h' L! }本集主要内容：皮质醇是身体中的一种激素物质，被科学家认为是压力信号的“代言人”。一旦压力持续存在，大脑便会启动防御系统，迅速指挥身体释放皮质醇，进而动员大脑乃至全身以应对挑战，这其实是人类进化过程中保留下来的一种战斗或逃跑的本能反应。
$ I, ?8 W+ z, o2 J4 w2 ^! H. U' T《丢失的睡眠》 第3集 睡眠馈赠( _9 z8 b8 b7 A2 |/ ~
本集主要内容： 对于婴儿来说，哭闹不过是睡眠乐章里短暂的插曲，在3岁之前的时光里，他们每天沉浸于睡梦的时间竟长达18个小时，此刻，尽管他们安静地躺着，但在那小小的大脑中正发生着令人惊叹的奇异变化。; X. |9 s# {! r  t) K- I
《丢失的睡眠》 第4集 梦的解析
" J2 W# x/ E$ y5 @! }本集主要内容：没有人能够避开梦境的探访，同时也没有两个人的梦境会完全重合，它是人类意识中最为神秘莫测的体验。在梦中，我们仿佛置身于一个光怪陆离的世界。那么，大脑为什么会做梦？
+ R6 Q! Q% J' o《丢失的睡眠》 第5集 非常睡眠
- _" L" U0 i8 w( V) I" e0 B本集主要内容： 对大多数人来说，睡眠是一段惬意的时光，身体与心灵在休憩中重蓄能量，然而还有这样一群人，睡眠于他们而言却是痛苦的深渊。当夜幕降临，有人暴力演绎着梦境，有人反复坠入睡眠瘫痪的恐怖循环，更有人像突然断电的机器，毫无征兆地陷入睡眠。
0 X* X. b' D- ~1 e( E" b《丢失的睡眠》 第6集 窒息之夜& H# ]6 O) Q1 c  Z
本集主要内容：据统计，每百名司机中至少有10人患有睡眠呼吸暂停综合征，相当比例重大交通事故都与司机睡眠不足有关。实际上，除了嗜睡，睡眠呼吸暂停会对全身系统都造成致命攻击，甚至发生猝死。4 f% @4 S' Z( x6 y! O

! p: F7 ^3 n" ^6 ^% {
2 L) N! n: a% l! Y, g) _ (, 下载次数: 14)



欢迎光临 第一记录论坛-第1记录论坛-第壹记录论坛 (http://1jilu.com/) Powered by Discuz! X3.5