《丢失的睡眠》2025.中国.科普[TS][1080i][央视中文][全6集]

◎片　　名　丢失的睡眠
0 E5 C" l& O& X1 a. E% V◎年　　代　2025
2 f3 r6 R0 @: ^6 y◎产　　地　中国大陆
- L3 [9 ]0 {4 n/ }) X5 n6 T! z: ~* q◎类　　别　纪录片
◎语　　言　汉语普通话
- R+ R1 A, I: ], N+ l0 E+ G. F◎上映日期　2025-11-12(中国大陆)
◎豆瓣评分　/10 from 0 users
" l! F2 q6 U# `' T◎豆瓣链接　https://douban.com/subject/37854942/
4 n- r! k' r/ m+ F◎集　　数　6
◎片　　长　25分钟

1 i0 k7 B: N# Y( E' o7 o! j◎简　　介
　　
　　人类为什么需要睡眠？毕竟，人生有近三分之一的时间都沉浸在梦乡之中，这是否是进化历程中的一个“疏漏”？而当我们沉入梦乡，大脑内部又会发生哪些不为人知的变化呢？
4 \7 e, t8 |9 H, K$ _7 ?% ^　　
　　《丢失的睡眠》是一部深度剖析睡眠奥秘的科学纪录片，影片揭示睡眠时的大脑并没有休息，而是大脑积极进行记忆强化、灵感激发以及废物清理等过程。本片通过真实的患者故事与前沿的科学实验，鲜活地呈现了睡眠对我们学习、情绪及健康的深远影响。
+ z8 E% _: z4 J' `　　
( b; K" M1 a: |! s. r
% A" n! x! w: l* @" s- Z' m《丢失的睡眠》 第1集 脑内黑夜
$ ~, A$ k5 B! @9 x0 F* @/ n, y本集主要内容： 睡眠这一与生俱来的本能行为占据了我们生命中三分之一的篇幅，如果以每天8小时的睡眠时间来计算，一个活到80岁的人将有超过26年的光阴在睡梦中度过。尽管每个人都需要睡觉，但很少有人知道我们是怎么睡觉的。
《丢失的睡眠》 第2集 睡眠刺客
; F; Q6 C* n* `0 @6 g# L9 E本集主要内容：皮质醇是身体中的一种激素物质，被科学家认为是压力信号的“代言人”。一旦压力持续存在，大脑便会启动防御系统，迅速指挥身体释放皮质醇，进而动员大脑乃至全身以应对挑战，这其实是人类进化过程中保留下来的一种战斗或逃跑的本能反应。
3 p& G8 \% U2 _- D$ N* X《丢失的睡眠》 第3集 睡眠馈赠
本集主要内容： 对于婴儿来说，哭闹不过是睡眠乐章里短暂的插曲，在3岁之前的时光里，他们每天沉浸于睡梦的时间竟长达18个小时，此刻，尽管他们安静地躺着，但在那小小的大脑中正发生着令人惊叹的奇异变化。
《丢失的睡眠》 第4集 梦的解析
$ F" {. b. k9 f9 f+ H- ?本集主要内容：没有人能够避开梦境的探访，同时也没有两个人的梦境会完全重合，它是人类意识中最为神秘莫测的体验。在梦中，我们仿佛置身于一个光怪陆离的世界。那么，大脑为什么会做梦？
《丢失的睡眠》 第5集 非常睡眠
本集主要内容： 对大多数人来说，睡眠是一段惬意的时光，身体与心灵在休憩中重蓄能量，然而还有这样一群人，睡眠于他们而言却是痛苦的深渊。当夜幕降临，有人暴力演绎着梦境，有人反复坠入睡眠瘫痪的恐怖循环，更有人像突然断电的机器，毫无征兆地陷入睡眠。
) q* ^, Q7 y- v( \2 h& S《丢失的睡眠》 第6集 窒息之夜
& e# T! L4 B. Y6 U( w7 ~$ L本集主要内容：据统计，每百名司机中至少有10人患有睡眠呼吸暂停综合征，相当比例重大交通事故都与司机睡眠不足有关。实际上，除了嗜睡，睡眠呼吸暂停会对全身系统都造成致命攻击，甚至发生猝死。
. v$ [4 \7 B4 G' E+ M
2 A7 U& S8 ]+ B/ S! n  c" x

请点击此处下载

请先注册会员后再进行下载

已注册会员，请先登录后下载

文件名称：《丢失的睡眠》 
下载次数：15  文件大小：0 Bytes  售价：30 记录币[记录]
下载权限： 不限  或 月度VIP会员 以上 [购买VIP会员] [充值记录币]
★ 注意：购买后请务必刷新页面~ ★