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深入更宽广的地域、聚焦更丰富的美食、看见更广大的有情人世，用一顿早餐遇见一天的美好。透过节目，让观众看到一个个有着平凡梦想，并且为此执着，默默打拼的不平凡人。这些微小却让人无法忽视的人和事汇聚在一起，也让每一座城市有了晨光微熹的光芒，亦是成就个人与中国梦的光芒。
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) ]9 k4 t4 K& | 第1集：新疆吐鲁番·烤包子
( l9 {/ i% V+ m0 V# S' r! Q 第2集：重庆·小面
8 Z: S: {4 l; [* u% ?! I/ Z" j, N 第3集：内蒙古赤峰·对夹3 b1 r2 x2 N! U# q5 ^5 `: L0 E9 B
第4集：浙江宁波·面结面+ B: j; Q! T' g7 X( s" @
第5集：宁夏·羊杂碎
! H+ o2 I5 }; p* N 第6集：山东潍坊·火烧
; D9 U2 Q& ]8 y# M 第7集：北京·豆汁$ N3 X% L5 `2 j5 o7 h% f1 T0 q
第8集：江西南昌·瓦罐汤拌粉
! y, I0 y8 U% W9 V 第9集：浙江温州·糯米饭
& v0 }$ Q0 @- z _' F0 v" B( I5 Q 第10集：安徽池州·小粑
8 @6 H" Y$ S/ c9 e. M4 u5 U$ b- j. R1 d* P" m8 g% E
第11集：四川乐山·牛华豆腐脑& g+ E# G# I4 `; _' ~
第12集：内蒙古呼和浩特·稍麦
" [) K7 R' z+ L+ ^ 第13集：浙江杭州·煎包
; S. B, s7 ~6 F7 W+ a3 ~& i. o/ C 第14集：福建长汀·泡猪腰
. q, I, W, x; k' y @7 @! C+ h$ v3 { 第15集：新疆乌鲁木齐·奶茶
C! \% ~* ?& C 第16集：四川江油·肥肠
# Z& K V$ U: r$ o; j2 R 第17集：福建闽南·面线糊
" i' A* R$ H: g# ~ 第18集：云南昆明·小锅米线
! n2 B/ D& U7 i, @+ {, [, } 第19集：山东临沂·糁
& d& L/ F% K* d& b3 n 第20集：宁夏中卫·蒿子面, i l2 I; l. P9 t8 X
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第21集：甘肃兰州·牛肉面
0 k- K0 w& \ c' n p 第22集：江苏常州·麻糕
8 x4 o7 }7 z2 b4 j0 b 第23集：山西太原·丸子汤
. |# b0 {0 c# p: H& A: x 第24集：北京·面茶
, e: W& F! o' f 第25集：湖北荆州·早堂面
5 R0 G" M2 O. O$ d1 G 第26集：江苏南京·蟹黄包
/ `. q" r$ l1 N6 I 第27集：广西柳州·螺蛳粉. A V( `! [- }2 E+ z% N9 r* `
第28集：湖北宜昌·牛筋面; v7 h3 \( e% t8 [. x& j
第29集：河南焦作博爱·豆腐汤卯麻烫
! j/ t( E9 _# s0 ] 第30集：天津·锅巴菜
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% |( |) w: t. I3 j7 C* f; ` 第31集：山西太原·头脑
3 Y1 t u& N; ^, [& W! O& b) G1 \ 第32集：安徽芜湖·渣肉蒸饭
$ |; P# p; A' j+ ^) C. | 第33集：江苏无锡·咸豆浆7 u- \2 _6 K' g1 q4 q
第34集：吉林延边·酱汤% a5 a0 A/ X& T
第35集：福建福州·锅边糊
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( ?5 @' h6 e& d- x) F提取码：* Q- ?0 F0 ^1 N8 i5 O+ V! F
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