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深入更宽广的地域、聚焦更丰富的美食、看见更广大的有情人世，用一顿早餐遇见一天的美好。透过节目，让观众看到一个个有着平凡梦想，并且为此执着，默默打拼的不平凡人。这些微小却让人无法忽视的人和事汇聚在一起，也让每一座城市有了晨光微熹的光芒，亦是成就个人与中国梦的光芒。
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~7 j; S8 L* F+ n 第1集：新疆吐鲁番·烤包子' Y6 z+ N8 \2 O' |8 o: W
第2集：重庆·小面
3 z. W4 n) b) T2 N 第3集：内蒙古赤峰·对夹
( r) q( z* J" C8 m$ ] 第4集：浙江宁波·面结面$ l/ N0 j3 {4 A$ {& [. I6 o+ }
第5集：宁夏·羊杂碎
+ \5 I7 l V- a/ d7 s+ L7 k% ` 第6集：山东潍坊·火烧0 A3 o" ^8 W1 ]3 c( F2 \& `
第7集：北京·豆汁
! ^7 Q5 J$ ^4 X! X% H* G# F 第8集：江西南昌·瓦罐汤拌粉
- G/ J1 O% o& O7 r& n5 J: a 第9集：浙江温州·糯米饭
?# |0 K( ? w- |4 b 第10集：安徽池州·小粑$ J, p+ v3 j: z2 {. l
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第11集：四川乐山·牛华豆腐脑: w2 I7 }7 W& i
第12集：内蒙古呼和浩特·稍麦0 E& X5 P$ I) y/ s9 U0 p1 Z* d
第13集：浙江杭州·煎包& P; Y7 J8 s7 f+ B5 U8 r# ^
第14集：福建长汀·泡猪腰 e" w% ]6 N0 e$ f6 D# G
第15集：新疆乌鲁木齐·奶茶
3 [7 D1 v$ h/ H+ M 第16集：四川江油·肥肠
6 f6 j1 x% T& I9 T/ |2 ?. i" o, Y 第17集：福建闽南·面线糊# S5 M) s! @& ~5 M
第18集：云南昆明·小锅米线% r$ z) J* \. w" V) r
第19集：山东临沂·糁3 P/ d" B! o: J
第20集：宁夏中卫·蒿子面' K$ @0 I% s( `6 E+ b
7 E. q. M4 G/ g0 b. m+ N" @6 z& X
第21集：甘肃兰州·牛肉面
; p9 A2 O; I# \+ x: ` 第22集：江苏常州·麻糕) f+ q5 l4 }# u. h
第23集：山西太原·丸子汤
7 Q4 G, z3 `) @+ m* s: s 第24集：北京·面茶0 D- Y( m+ F: f4 \& ^
第25集：湖北荆州·早堂面+ r" u* e! ~% S, c/ X
第26集：江苏南京·蟹黄包
* }. A# U, x) g 第27集：广西柳州·螺蛳粉! x6 \. A! L9 _5 s! h9 f
第28集：湖北宜昌·牛筋面7 u M5 u" ]" B. M5 X
第29集：河南焦作博爱·豆腐汤卯麻烫
9 y' a8 i) u3 C+ G/ X" v1 ~ 第30集：天津·锅巴菜, l4 v: Z% [( j; m! ^3 L
& b9 d* y, \ v- m) h* M7 m! E7 R- H
第31集：山西太原·头脑' c5 ~9 c' Z, M; l
第32集：安徽芜湖·渣肉蒸饭
; k& S2 p* F: { q, i1 a 第33集：江苏无锡·咸豆浆
9 P! j( K$ e; G) m0 h; J 第34集：吉林延边·酱汤: {9 p7 O" j, A; J3 u% f7 q
第35集：福建福州·锅边糊8 a& T, G6 `; F1 i r
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