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1 p: L1 e, i9 f, T（《有请热情站C位》 第1集 海底孤勇者）
/ ?3 r4 Z" g: L# N2 u5 p本集主要内容： 吴逸豪是一名自由潜水爱好者，每当他进行潜水运动的时候，水下安静的环境和他日常生活中的嘈杂形成了非常大的对比和反差，这让他非常享受这一项运动。自由潜水让他的人生变得更加宽广。 - M9 X5 q1 \5 j3 M. \' _& n
（《有请热情站C位》 第2集 县城足球“先生”）
. a n: V3 q, {6 I m2 c8 `. M1 _3 z本集主要内容： 赖洪静，榕江一中的一名体育教师。他从一名足球运动员考入大学，又回到家乡的学校任教，成为足球队的教练。“村超”的参赛队员，有很大一部分都是从榕江一中足球队出去的，校园足球对“村超”足球的影响功不可没。
, Z* P) v: ]/ r, t7 Z4 C# ?; w（《有请热情站C位》 第3集 咏春后浪）
4 r) I& ]" `7 l W本集主要内容： 戴子龙是非物质文化遗产咏春拳传承人，他认为功夫不单只是拳脚，更是人们用来改变思维、改变生活方式的一个工具。生活就是功夫，功夫里面有生活，这才是功夫，是一种态度。 ' V I6 O$ s5 E( f/ x
（《有请热情站C位》 第4集 崔迪的三万天）
) ?/ L! q M$ @) \# r本集主要内容： 崔迪大学学了风景园林专业，研究生读了酒店管理，现在是一名职业厨师，在上海两家店做主厨。人生的意义在于体验，一辈子也就三万天，崔迪的三万天选择了做让自己不会后悔的事情，也就是厨师。
+ Z; D( L$ v) b* S/ N' o% m! L* p（《有请热情站C位》 第5集 雨林行者（上））# z+ m2 @; G1 e$ L* h$ I
本集主要内容： 人们常说这个世界就是个丛林，丛林法则就是弱肉强食。但张开荣并不这么认为，他觉得这是个共生的系统。张开荣是热带雨林和亚洲象的保护者，他认为亚洲象在雨林里需要的不是人类去保护它，而是给它足够的栖息地。每次来到热带雨林，张开荣都会有一些不一样的感受和变化，并对生命有了不同的理解。
6 s" x7 X7 D: D（《有请热情站C位》 第6集 雨林行者（下）） e3 D/ A7 w; L: W% Z* t
本集主要内容： 张开荣是热带雨林和亚洲象的保护者，也是一位傣族老波涛。热带雨林是一个整体，它包括了生态系统、植物、动物、人以及人的文化。傣族为了避免对森林的过度破坏，会有意识地去种植薪柴林，这就形成了对生态系统的保护。
+ p: A. a4 \6 W% e- a（《有请热情站C位》 第7集 城市牧马人）) x$ }, L8 w3 @1 E2 _
本集主要内容： 祝明辉毕业于青岛农业大学，是一名马场主理人。马场的工作比较辛苦且薪水不高，所以大部分人不选择从事这个行业。祝明辉认为自己能够坚持下来是因为对马的喜爱，和马在一起接触比和人在一起接触简单得多。祝明辉觉得这项工作赋予了自己新的意义。 5 N# c! ^$ X4 }( _+ b$ e
（《有请热情站C位》 第8集 风貌改造客）# V* M* K, e! A$ p: Z, } Z% W( E# c
本集主要内容： 赵炎在荣县做风貌改造，风貌改造主要是在城市周边和乡村做区域性的外观改造，并融入文化元素，以提升这里的整体形象和品质。赵炎的风貌改造遵循了一个原则：保留老工艺、留住原居民、保护好生态。
' q S/ y* N$ w ~4 L A（《有请热情站C位》 第9集 野生京剧人（上））
/ V' z4 E5 s: ~: L1 Q. r& k本集主要内容： 刘振是一名新生代京剧演员，毕业于中国戏曲学院。他当了三年的全职演员，本想以工作室的形式作为自己京剧发展的新起点，却无意间打造了一个别具风格的戏曲咖啡馆。刘振不要戏如人生，而要人生如戏，编写自己人生的剧本，肆意地发展。
4 ~2 r! U8 `- S# E# j0 I# P2 h/ y（《有请热情站C位》 第10集 野生京剧人（下））
& }* z% j! q" }! N本集主要内容： 新生代京剧演员刘振认为，京剧的传承，永远是小班形式的。老师口传心授是京剧教学的精髓，是无可代替也无法比拟的。京剧之所以被叫做非物质文化遗产，刘振理解的是它必须是一个鲜活的人的载体。
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