本期节目主要内容： 米饭，是中国人餐桌上不可缺少的主角。一碗米饭，随时而变，因地而异，在辽阔的中华大地上，受各地风物浸染，变幻出不同的美味。本期节目将带您了解各地不同的主食。 （《探索发现》 20190323 主食千变（一））
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本期节目主要内容：一张面皮，一份馅料，或煎，或烤，或灌汤，或蒸制。说起包子与饺子，每个中国人都有自己的独家记忆。本期节目将带您了解靖江汤包，嵊州小笼包，馍馍等各地特色主食。（《探索发现》 20190324 主食千变（二））/ z4 O ~* R f5 h0 s/ T: J& K
' M1 k0 O% o" H: v# i+ y本期节目主要内容：碾磨、晾晒、捶捣、烘烤、炖煮、雕琢，人们制作主食的方法层出不穷，高超的制作手艺是中国饮食文化中另一道悦目的风景。它丰富了美食的内涵，也让食客在获得味蕾满足的同时多了一层更深远的享受。（《探索发现》 20190325 主食千变（三））0 a; U, Z- d& h2 O' e& g: y
e, f# W6 z8 U( z* G6 t本期节目主要内容： 中国人的早餐，常常是从一碗粉或者一碗面开始的。广西的滤粉、重庆的小面、云南的米线、新疆的拌面，它们带着各地的文化烙印，陪伴人们日常生活的每一个晨昏，开创出一片新的主食天地。 （《探索发现》 20190326 主食千变（四））5 v) j+ H) s$ T& A6 S
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% B; W( ?; `% e- d4 f: N0 X本期节目主要内容： 米饭，是中国人餐桌上不可缺少的主角。一碗米饭，随时而变，因地而异，在辽阔的中华大地上，受各地风物浸染，变幻出不同的美味。本期节目将带您了解各地不同的主食。 （《探索发现》 20190323 主食千变（一））4 w( l) i, A/ S4 \1 z# m/ v
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本期节目主要内容：一张面皮，一份馅料，或煎，或烤，或灌汤，或蒸制。说起包子与饺子，每个中国人都有自己的独家记忆。本期节目将带您了解靖江汤包，嵊州小笼包，馍馍等各地特色主食。（《探索发现》 20190324 主食千变（二））
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* d- p$ s3 y, R. s% \2 e! U本期节目主要内容：碾磨、晾晒、捶捣、烘烤、炖煮、雕琢，人们制作主食的方法层出不穷，高超的制作手艺是中国饮食文化中另一道悦目的风景。它丰富了美食的内涵，也让食客在获得味蕾满足的同时多了一层更深远的享受。（《探索发现》 20190325 主食千变（三））
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本期节目主要内容： 中国人的早餐，常常是从一碗粉或者一碗面开始的。广西的滤粉、重庆的小面、云南的米线、新疆的拌面，它们带着各地的文化烙印，陪伴人们日常生活的每一个晨昏，开创出一片新的主食天地。 （《探索发现》 20190326 主食千变（四）） |
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