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深入更宽广的地域、聚焦更丰富的美食、看见更广大的有情人世，用一顿早餐遇见一天的美好。透过节目，让观众看到一个个有着平凡梦想，并且为此执着，默默打拼的不平凡人。这些微小却让人无法忽视的人和事汇聚在一起，也让每一座城市有了晨光微熹的光芒，亦是成就个人与中国梦的光芒。
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+ q! f- \) j/ K, L 第1集：新疆吐鲁番·烤包子
1 g% P/ z- g1 ^' s/ e. F 第2集：重庆·小面
& A8 d/ p" f, I" K8 g( Q; ~: q 第3集：内蒙古赤峰·对夹
" j2 l! z5 q/ _' k 第4集：浙江宁波·面结面1 X! N/ G3 M+ w5 d
第5集：宁夏·羊杂碎
2 ~" P6 {" d9 z9 p% x 第6集：山东潍坊·火烧
7 C/ L% y7 A$ z$ P 第7集：北京·豆汁
! S) G4 u7 t Q8 M8 w 第8集：江西南昌·瓦罐汤拌粉9 A5 m3 C, w; L6 E. N0 A2 W
第9集：浙江温州·糯米饭
: Y- R5 u- _7 ?; X! v 第10集：安徽池州·小粑3 K1 o" h5 F* m" u/ l
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第11集：四川乐山·牛华豆腐脑
! W+ {8 T. o0 {' n5 B6 j( J. J 第12集：内蒙古呼和浩特·稍麦
( i8 h. c7 g( y# ` 第13集：浙江杭州·煎包
' r [- t; j7 q% R! |5 @, g' P 第14集：福建长汀·泡猪腰
. Y r+ I4 r( o) x5 s: p 第15集：新疆乌鲁木齐·奶茶
( m9 h$ h1 i1 Y/ _ 第16集：四川江油·肥肠; P0 |$ ~3 ^. U; b
第17集：福建闽南·面线糊
; w$ D3 ^& B$ [/ l$ Y" a* m9 ` 第18集：云南昆明·小锅米线
% U3 j. [ h {- {8 H) @ 第19集：山东临沂·糁; P" d% t& q: C# R: u
第20集：宁夏中卫·蒿子面8 V) {' x0 O2 }) P; r, R
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第21集：甘肃兰州·牛肉面( t! \1 I# }! \3 ^$ U3 n9 g
第22集：江苏常州·麻糕
* ]; Q7 |( M H1 I) p. V 第23集：山西太原·丸子汤
% A1 j! _- m/ L1 D. o) O& g5 ] 第24集：北京·面茶
5 ]1 q. V7 Q5 o" Z0 S6 z2 G 第25集：湖北荆州·早堂面
0 J. s/ y" C2 ^1 ~. s0 j7 i% m 第26集：江苏南京·蟹黄包" p+ X; T! f( K y- t* x
第27集：广西柳州·螺蛳粉
6 v% x. E, d9 D! b0 b 第28集：湖北宜昌·牛筋面
. I! L* W5 R0 F+ y 第29集：河南焦作博爱·豆腐汤卯麻烫
; {- [( H8 N6 j" J 第30集：天津·锅巴菜7 u& a w" e% i& @' ?
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第31集：山西太原·头脑
0 Q3 j& [- \+ \ 第32集：安徽芜湖·渣肉蒸饭$ E) O- N6 I+ y9 o: _% z
第33集：江苏无锡·咸豆浆% k _6 ]2 W8 y3 B8 t5 B& u% g
第34集：吉林延边·酱汤% ~+ H% r, i6 h
第35集：福建福州·锅边糊
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