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（《有请热情站C位》 第1集 海底孤勇者）( y4 ^' Z4 [5 A8 W' Q c
本集主要内容： 吴逸豪是一名自由潜水爱好者，每当他进行潜水运动的时候，水下安静的环境和他日常生活中的嘈杂形成了非常大的对比和反差，这让他非常享受这一项运动。自由潜水让他的人生变得更加宽广。 # U9 t( h2 q6 r. |+ N
（《有请热情站C位》 第2集 县城足球“先生”）9 p/ p8 Y. C4 `5 Z, o8 E$ s7 J
本集主要内容： 赖洪静，榕江一中的一名体育教师。他从一名足球运动员考入大学，又回到家乡的学校任教，成为足球队的教练。“村超”的参赛队员，有很大一部分都是从榕江一中足球队出去的，校园足球对“村超”足球的影响功不可没。 * W/ g3 J9 \/ o+ m9 i
（《有请热情站C位》 第3集 咏春后浪）1 V2 r/ o8 |: I# c# C7 V
本集主要内容： 戴子龙是非物质文化遗产咏春拳传承人，他认为功夫不单只是拳脚，更是人们用来改变思维、改变生活方式的一个工具。生活就是功夫，功夫里面有生活，这才是功夫，是一种态度。
2 A) c" ?# y9 Y4 ]4 H& X( v（《有请热情站C位》 第4集 崔迪的三万天）: g9 j6 E* Q, p$ k
本集主要内容： 崔迪大学学了风景园林专业，研究生读了酒店管理，现在是一名职业厨师，在上海两家店做主厨。人生的意义在于体验，一辈子也就三万天，崔迪的三万天选择了做让自己不会后悔的事情，也就是厨师。
* L S( }+ Z* }0 q* a6 i" M7 f（《有请热情站C位》 第5集 雨林行者（上））/ |# s) _( s- f2 [6 A, [
本集主要内容： 人们常说这个世界就是个丛林，丛林法则就是弱肉强食。但张开荣并不这么认为，他觉得这是个共生的系统。张开荣是热带雨林和亚洲象的保护者，他认为亚洲象在雨林里需要的不是人类去保护它，而是给它足够的栖息地。每次来到热带雨林，张开荣都会有一些不一样的感受和变化，并对生命有了不同的理解。 % f+ n: Z9 P0 d" P) w J3 B U
（《有请热情站C位》 第6集 雨林行者（下））9 Q0 k# n1 B" V5 L
本集主要内容： 张开荣是热带雨林和亚洲象的保护者，也是一位傣族老波涛。热带雨林是一个整体，它包括了生态系统、植物、动物、人以及人的文化。傣族为了避免对森林的过度破坏，会有意识地去种植薪柴林，这就形成了对生态系统的保护。 ! N) W4 }1 w" r; ?( h. j
（《有请热情站C位》 第7集 城市牧马人）1 V. F: _; W* A7 p4 P) X
本集主要内容： 祝明辉毕业于青岛农业大学，是一名马场主理人。马场的工作比较辛苦且薪水不高，所以大部分人不选择从事这个行业。祝明辉认为自己能够坚持下来是因为对马的喜爱，和马在一起接触比和人在一起接触简单得多。祝明辉觉得这项工作赋予了自己新的意义。
, D: L$ `. i! {8 r# ^5 X! y2 [（《有请热情站C位》 第8集 风貌改造客） t0 x4 Z6 j# T2 ^4 j" m5 z9 Q
本集主要内容： 赵炎在荣县做风貌改造，风貌改造主要是在城市周边和乡村做区域性的外观改造，并融入文化元素，以提升这里的整体形象和品质。赵炎的风貌改造遵循了一个原则：保留老工艺、留住原居民、保护好生态。 1 {8 J2 d6 n' h/ p& w, _
（《有请热情站C位》 第9集 野生京剧人（上））
& O7 t0 M- A/ k2 \% c" M6 d& Y本集主要内容： 刘振是一名新生代京剧演员，毕业于中国戏曲学院。他当了三年的全职演员，本想以工作室的形式作为自己京剧发展的新起点，却无意间打造了一个别具风格的戏曲咖啡馆。刘振不要戏如人生，而要人生如戏，编写自己人生的剧本，肆意地发展。
! O3 a. h" g m# ?6 x0 C$ w（《有请热情站C位》 第10集 野生京剧人（下））/ g( x5 F9 e/ b2 g9 r2 M, W
本集主要内容： 新生代京剧演员刘振认为，京剧的传承，永远是小班形式的。老师口传心授是京剧教学的精髓，是无可代替也无法比拟的。京剧之所以被叫做非物质文化遗产，刘振理解的是它必须是一个鲜活的人的载体。
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