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（《有请热情站C位》 第1集 海底孤勇者）
5 e( H2 O* U" K! B$ @( P% n本集主要内容： 吴逸豪是一名自由潜水爱好者，每当他进行潜水运动的时候，水下安静的环境和他日常生活中的嘈杂形成了非常大的对比和反差，这让他非常享受这一项运动。自由潜水让他的人生变得更加宽广。
5 p6 \; ]& p* g1 z（《有请热情站C位》 第2集 县城足球“先生”）
6 o3 H+ M4 @9 p- P; M3 Z+ ~* J本集主要内容： 赖洪静，榕江一中的一名体育教师。他从一名足球运动员考入大学，又回到家乡的学校任教，成为足球队的教练。“村超”的参赛队员，有很大一部分都是从榕江一中足球队出去的，校园足球对“村超”足球的影响功不可没。 N8 n$ l" t% n9 a* V
（《有请热情站C位》 第3集 咏春后浪）
- P e8 d0 o1 a8 F本集主要内容： 戴子龙是非物质文化遗产咏春拳传承人，他认为功夫不单只是拳脚，更是人们用来改变思维、改变生活方式的一个工具。生活就是功夫，功夫里面有生活，这才是功夫，是一种态度。
# \+ x* N: m1 e3 v2 t9 ]( c（《有请热情站C位》 第4集 崔迪的三万天）
9 D0 e2 h9 i3 ~本集主要内容： 崔迪大学学了风景园林专业，研究生读了酒店管理，现在是一名职业厨师，在上海两家店做主厨。人生的意义在于体验，一辈子也就三万天，崔迪的三万天选择了做让自己不会后悔的事情，也就是厨师。
8 b0 [- z% d R" i8 Y（《有请热情站C位》 第5集 雨林行者（上））
% x) I \8 y. j. Q' w6 l w2 H7 P本集主要内容： 人们常说这个世界就是个丛林，丛林法则就是弱肉强食。但张开荣并不这么认为，他觉得这是个共生的系统。张开荣是热带雨林和亚洲象的保护者，他认为亚洲象在雨林里需要的不是人类去保护它，而是给它足够的栖息地。每次来到热带雨林，张开荣都会有一些不一样的感受和变化，并对生命有了不同的理解。
8 ?0 p1 [; |' F+ S（《有请热情站C位》 第6集 雨林行者（下））; s6 M( O3 N' r' v8 H) |: O
本集主要内容： 张开荣是热带雨林和亚洲象的保护者，也是一位傣族老波涛。热带雨林是一个整体，它包括了生态系统、植物、动物、人以及人的文化。傣族为了避免对森林的过度破坏，会有意识地去种植薪柴林，这就形成了对生态系统的保护。
# p/ a3 @% {1 a$ o& X* }（《有请热情站C位》 第7集 城市牧马人）) I( I+ B; ?$ X; A; z; l/ E
本集主要内容： 祝明辉毕业于青岛农业大学，是一名马场主理人。马场的工作比较辛苦且薪水不高，所以大部分人不选择从事这个行业。祝明辉认为自己能够坚持下来是因为对马的喜爱，和马在一起接触比和人在一起接触简单得多。祝明辉觉得这项工作赋予了自己新的意义。
; A2 ~1 I, s' `5 Z: D（《有请热情站C位》 第8集 风貌改造客）5 a7 P! W* l# D" l# E2 x
本集主要内容： 赵炎在荣县做风貌改造，风貌改造主要是在城市周边和乡村做区域性的外观改造，并融入文化元素，以提升这里的整体形象和品质。赵炎的风貌改造遵循了一个原则：保留老工艺、留住原居民、保护好生态。 # ]- b# S9 ^3 f% E: Q
（《有请热情站C位》 第9集 野生京剧人（上））
- a% Q. B, _2 K3 ~本集主要内容： 刘振是一名新生代京剧演员，毕业于中国戏曲学院。他当了三年的全职演员，本想以工作室的形式作为自己京剧发展的新起点，却无意间打造了一个别具风格的戏曲咖啡馆。刘振不要戏如人生，而要人生如戏，编写自己人生的剧本，肆意地发展。 3 T* S1 b1 }: s
（《有请热情站C位》 第10集 野生京剧人（下））0 h, i0 n! E8 a1 ]
本集主要内容： 新生代京剧演员刘振认为，京剧的传承，永远是小班形式的。老师口传心授是京剧教学的精髓，是无可代替也无法比拟的。京剧之所以被叫做非物质文化遗产，刘振理解的是它必须是一个鲜活的人的载体。
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